Je me mets sérieusement au Yoga,
Après ma grossesse j'ai un besoin de revenir à une source plus harmonieuse et surtout de reprendre un dialogue positif avec mon corps (ce corps qui supporte 18kilos en trop depuis maintenant presque 1an 1/2).
Il y a chaque année un festival de Yoga mais à Paris qui présente toutes les formes de Yoga:Hatha
Yoga, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa yoga, Anusara, yoga du son, Jivamukti,
Yoga thérapie, Yin yang, Kundalini, Natha yoga, Krya, yoga du cashmere
.... sont des mots qui définissent des approches et des formes
de yoga. Toutes sérieuses. Les meilleurs enseignants (plus de 50),
souvent de renommée internationale, dans chacune des diverses formes de
pratiques du yoga, ont accepté de venir au Festival pour partager avec
tous leur enseignement. Qu'ils en soient remerciés. Avec eux, vous êtes
assurés de recevoir un cours de qualité, d'approfondir une technique ou
une approche en particulier, de découvrir une nouvelle voie ou un
nouveau style, ou d'être entre de bonnes mains tout simplement !
Tous
les styles bien-sûr mènent au même fleuve, au même océan d'accord avec
soi-même et avec le monde. C'est à chacun d'en faire l'expérience. Car
le yoga n'est pas seulement une affaire de bien-être, de bonne santé
personnelle, même si celle-ci est primordiale. Il a également une
fonction sociale, liée aux relations aux autres, à la société, à son
travail.
Tous ces yogas travaillent
sur le corps physique, non comme une fin, mais pour atteindre le mental,
là où tout peut se transformer.
Aussi,
outre une grande variété d'Ateliers de yoga, la programmation du
Festival a mis l'accent sur 2 aspects fondamentaux dans la pratique que
sont la respiration et la méditation. Au départ, il y a
le souffle. Nous proposons des Ateliers sur ces thèmes (avec un Lama
tibétain ou un sage-guérisseur de Bali, avec Blandine Calais-Germain,
Monica Bertauld, etc.); mais sachez que tous ou presque tous les
Ateliers abordent ces principes.
Nous avons aussi tenu à proposer des Ateliers 'thématiques' :
ce sont des ateliers qui abordent une question en particulier et
invitent les personnes concernées à venir chercher une possible réponse
avec le yoga. Il s'agit par exemple de cours pour personne en surpoids,
pour femme qui ont des soucis hormonaux au moment des règles ou de la
ménopause, pour "hommes raides" (pour mettre à mal la croyance selon
laquelle il faudrait être souple pour faire du yoga !), pour apprendre à
ne pas se faire mal, pour enfants, pour handicapés.
Un peu trop compliqué cette année pour m'y rendre, tablons pour 2013!
Les Ateliers de yoga
Le
Yoga Festival Paris 2012 est orienté pratique et rencontre. Il
s'adresse à tous, au grand public, curieux, débutants, pratiquants,
pratiquants avancés et même professeurs. La plupart des cours sont
proposés pour tous niveaux. C’est un souhait de tous les professeurs qui
veulent que leurs cours soient accessibles aussi bien aux débutants
qu’aux pratiquants confirmés.
Les
Ateliers durent 1h30 ou 2h30 et sont dispensés dans des salles
indépendantes, silencieuses, hautes sous plafond, de 100 à 300 m², avec
de la lumière du jour.
Le programme et la réservation sont déjà disponible sur ce site www.yogafestival.fr
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