90 c'est fait au suivant !!!!!

Et oui les 90 jours sont passés vite (enfin vite maintenant qu'ils sont finis parce que parfois je trouvais ca dur (souvent meme)
résultat moindre par rapport à ma premiere expérience (ou j'avais perdu 10kil)
5kilo and moins MAIS je ne faisais pas de tennis donc je commence à me dire que peut être pour moi et mon corps une activité physique suivi dans un cours peut être très bénéfique et comme c'est la rentrée... c'est à voir :p
 bref...
j'ai changé de méthode par contre (voulant plus de résultat) et je suis passé avec fitnessblender
ils sont formibables...
pour le prochain challenge je vais essayer de cumuler les deux
à savoir les work out de fitness blender mais la routine de briana
un jour work out youtube, un jour work out cardio dehors (ou outdoors)
je pense que c'set ce qu'il me faut
oh joie
oh miracle
mon amoureux a décidé qu'il fallait qu'il réagisse et veut lui aussi faire attention nutritionnellement parlant, ca se trouve j'aurais de meilleurs résultats cette fois ci grace à son soutien parce qu'autant vous dire que c'est dur de manger bien avec trois hommes qui adorent les biscuits/charcuterie et autres cochonneries bien bonnes mais si mauvaises :p


allez bon courage à vous
moi j'y vais :p